suplementy na

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 179 Cel treningowy: siła/masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka,hantle,sztanga,obciążenie,drążek Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK

Witam Kolego polecam ci poniższy link przestudiuj go dokładnie... ja poświęciłem temu jakieś dwa dni i naprawdę dużo się dowiedziałem... następne dwa dni poświeciłem na zrobienie idealnej diety z ewentualnymi zamiennikami jak ktoś mądry powiedział na tym forum Dieta - 60% Trening - 35% Suplementy i inne - 5% Dawki są różne każdego dnia zależy ile [...]

[...] z wasza pomoca. mysle ze w polowie cyklu wszedlbym juz na splita nie mam ankiety bo nie mam zdjecia. ale : wiek 20 waga okolo 80kg wzrost ok 180 staz 2 lata cel : masa suplementy wczesniej : rozne stacki kreatynowe i czyste formy kreatyny inne sporty brak suplementy przez ostatnie 60 dni - animal stack i m-stak ilosc wolnych dni od [...]

[...] nikt na razie nie zna wszystkich konsekwencji przesunięcia fundamentalnej równowagi kwasowo - zasadowej, ale podejrzewa, że poznanie tej prawdy jest jeszcze dalekie. Czy suplementy mogą pomóc? Miliony kobiet posłusznie bierze suplementy z calcium, w celu wspomożenia utrzymania masy kostnej i zredukowania szansy rozwinięcia poważnej [...]

[...] marchewki + ryż). chciałbym poznać profesjonalna opinie o tym odżywianiu lub zmodyfikować go żeby dawało więcej rezultatów.. kiedyś ćwiczyłem na siłowni, brałem różne suplementy, tak wiec chciałbym również zaczerpnąć rady co dodać do tej diety ?(jakie suplementy i kiedy).. Ps nie pale i rzadko pije alkohol. Pozdrawiam i z góry dziękuje za [...]

[...] Waga: 61 Wzrost: 173 Cel treningowy: Zwiększenie mięśni Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Lekkaatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga , sztangielki , drążek , ekspandor , ławka , stojaki Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: Zdrów Zażywane suplementy: Nigdy

[...] posiłków w tym pasteryzowanych produktów, sztucznych witamin, syntetycznych leków, a zarazem wzbogacanie pożywienia w „żywe" potrawy pełne enzymów oraz w najwyższej klasy suplementy bogate w enzymy? W przypadku ludzi oznacza to dodatkowe 20-30 lat życia w pełni zdrowia, sprawności fizycznej i umysłowej oraz znaczne spowolnienie procesów [...]

[...] 100-150ZŁ.POZDRAWIAM obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 178 Cel cyklu: REDUKCJA TŁUSZCZU stosowane już wcześniej suplementy : TSE HMB KRETA DEXTROZA L-GLUTAMINA Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : TSE L-KARNITYNA suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

Wiek 27 lat Waga 70 kg Wzrost 178 cm -Staż na siłowni 2-3 lata niestety wracam do treningów po ponad rocznej przerwie. -Cykle keratynowe do tej pory 2, pierwszy na monohydracie(nazwy firmy nie pamiętam) drugi zaś na samym nitrobolonie. Cel - zdobycie kilku kilogramów tu i ówdzie •Co dziennie rano multiwitamina rozpuszczalna + kwas foliowy lub [...]

[...] o odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Capoeira Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,expander,1x sztangietka Dieta: Narazie brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Cel treningowy: redukcja tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięsniowej Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: skolioza (nieduża) Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - Yoolca w dniu 2009-04-30 23:07:01

[...] studensky - wyleczyłem się, po chorobie nie ma śladu. Teraz zabezpieczyłem się witaminami Centrum i tam innymi minerałami. Dremor - Miło słyszeć że efekt jest. Teraz suplementy są dużo uboższe od poprzedniego cyklu ale dam z siebie all. Rybas - Co do diety będę ją urozmaicał. Po tych płatkach , WPC oraz 2 jajkach jestem kompletnie [...]

[...] trochę mniej na serię. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jem więcej Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Bez

[...] : rzeźba Staż treningowy na słowni : mniej niż 1 rok Uprawiane inne sporty : piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta+łamana, hantle, drążek, wyciąg. Dieta : nie mam, ale jem co mi dadzą Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : kreatyne używalem

[...] Wzrost: 178 Cel treningowy: sila, masa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: piłka jak ciepło Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowe przyrządy Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - lukasz8520 w dniu 2009-04-30 20:40:29

[...] ... mój cel to masa, dietę mam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : białko, gainer, kreta Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni [...]

Jeżeli dysponujesz taka kwotą ja pokusiłbym się o lepsze suplementy. Na pewno coś typowo przed treningowego typu no-xplode, nox-mpum, no-shotgun, stack kreatynowy np. horse power, pump expres do tego witaminusy na regeneracje. Ja osobiście dorzuciłbym jeszcze bcaa ale to kwestia sporna przy masie :)

[...] zaczac Uprawiane inne sporty: wf + basen i kibic pilkarski ^^ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drazek , hantle 3kg, skrzynki takie z 10kg na strone ;d Dieta: odzywam sie zdrowo ;) np sniadanie platki owsiane + mleko ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HMB REVOLUTION TERAZ PLANUJE

[...] -klata:100 -martwy ciąg:80 -przysiad:60 PYTANIE: jest mi bardzo trudno przytyc a chcial bym nie chce uzywac sterydow bo mam sklonnosc do ginekomastii, jaka diete stosowac, suplementy i cwiczenia aby miec efekty bo takowe byly wazylem 77 ale niestety przestalo sie cwiczyc i brac (sustanol, wino,deke)i nie ma. Chce podejsc bardzo profesjonalnie [...]

[...] kto sie na tym zna pomogl ulozyc mi diete chce rowniez przy tym stosowac olim crester+tauryne i bialko ostrowii i takie male pytanko czy jest wogole sens stosowac takie suplementy gdy ostatnio nie trenowalem tylko w styczniu miesiac? czy moze poczekac z tym narazie na sucho z sama dieta? za pomoc sog oczywiscie Zmieniony przez - vivell w [...]